다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

직장인 식단 문의

다신다이어터

Jooss
2021.10.31 19:40 | 조회수 130 | 좋아요 0

회사 다니시는 분들은 식단 어찌하시나요?
담주 갑자기 단기 알바가 잡혔는데
이제 겨우 식단 운동 자리 잡혔는데
난감하네요. 쌀밥 안먹은지 몇 달 된 거 같아요. ㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 샐러드 맛있게 먹는 방법 있을까요?

다음글 몸무게 느는 거

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

Jooss
|11.01 17:15

신고 0 공감 0

오~~ 네 ^^ 감사합니다.

Jooss
|11.01 17:10

신고 0 공감 0

진짜.. 현미밥만 싸갖고 다니면 되겠네요. 감사합니다.

Jooss
|11.01 17:10

신고 0 공감 0

감사합니다. 현미밥 정도만 싸갖고 다니려고용. 도시락 필수네요 ㅠㅠ

지니씨따
|11.01 13:12

신고 0 공감 0

저는 그냥 도시락 싸들고 다녀욤

뇹뇹
|11.01 01:27

신고 0 공감 0

밥만 현미로 싸가지고 다니시고 반찬은 식당반찬 드시거나~
외부음식점에서 사드신다면.. 도시락을 싸다니면서 혼자먹거나..ㅜ
단기라면 근 기간동안 식단은 내려놓으시고 소식을 하시는 방법도..

코튼이
|10.31 22:16

신고 0 공감 0

계란삶은것. 미니단호박 전자렌지에찐것. 참치캔(연어캔). 고구마삶은것. 방울토마토. 아몬드브리즈
중간에 배고프니 간식으로 구운 아몬드나 서리태같은거 쟁여놓으시고..
단기간알바면 이정도에서 돌려가며 드셔도될듯ㅋㅋ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동