단잎 하다보면 익숙해지는날이 올거예요
평소부터 클린식이면 엄청 달거나 칼로리 높은거 먹고싶어지는 것도 줄어들어여

화이팅

단잎 운동은 3년전 시작한 핫요가를 잊지않게 하고는 있어요 소홀하면 달에 두세번 가고 다시 불타오르면 일주에 세번정도 가요

단잎 항상 식단 유의하는 편이라 일년이 아니라 거짐 30대되고 계속 하는거 같아요
일반식만으로 세끼 채운적이 항상 없어요 거짐 10년 넘은듯… 하지만 사람만나고 술마시고 하면 야금야금 4키로 5키로씩 리바운드해서 항상 조절해요 ㅠ ㅠ

단잎 맞아요 근데 식단 오래한 터라 이제 폭식은 못하겠더라구요 폭식은 일년에 한번 디저트류로 ㅎㅎㅎㅎ

필살다욧투 화이팅이요!