view-top

11월 01일 (음식 1058kcal, 운동 510kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

1058/ 1908

510/ 318

성공
(1042)

아침식사 : 569kcal (53.78%)
무생채 (1소접시, 108g) 44kcal
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) 525kcal

저녁식사 : 489kcal (46.22%)
새우초밥 (1인분, 80g) 124kcal
문어초밥 (1인분, 40g) 62kcal
계란초밥 (1개,50g) 32kcal
[GS25] 대게맛살 초밥 (1개, 41g) 70kcal
양장피 (1인분, 158g) 201kcal

운동 : 510kcal
장보기 (90분) 180kcal
자동차 운전 (40분) 80kcal
에어로빅 (50분) 250kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11월 01일 (음식 1266kcal, 운동 84kcal)

다음글 11월 02일 (음식 825kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동