다이어트

운동 3일차

애기 어린이집에 보내고 오전,오후 헬스장 간지
3일차ㅎㅎㅎ
한타임당 처음런닝 10분 기구운동 20개 4세트씩
5가지 마무리 런닝30분. 속도는 5~6사이로 경보수준
출산후 17개월만에 한 운동이라 아직 텐션이 예전만큼
안올라가지만 열심히해보자!

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