다이어트 시작해서 이번엔 굶지 않는 다이어트 하려고 하는데
하루에 500~600kcal 만 먹으려고 샀다 하루에 저정도만 먹어도 단식 효과가 있다고 해서 하는중 장기 다이어트는 못해서 한달동안 빡세게 해보려고 샀는데 닭가슴살 진짜 세상 부드럽고 야들야들 보드라운 식감에다 밥은 고소하고 진짜 맛있어 돌아버리겠다.. 다이어트 맞나흫힗힣ㅎㅎ게다가 150g에 140칼로리..💕💕🤤
점심엔 고구마 100g에 그리밀 딸기라떼맛? 물 타먹고 저녁에 저렇게 먹으니까 하루에 500이하에서 초반대 칼로리 나오는듯 운동으로 다 태웠지만..
맛있는 하루였답
