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11월 09일 (음식 1564kcal, 운동 500kcal)

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20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1564/ 2156

500/ 359

성공
(733)

아침식사 : 353kcal (22.57%)
맛있닭 에어치킨 닭다리살 228kcal
[맛있닭] 닭가슴살 볼 깻잎맛 125kcal

오전 간식 : 200kcal (12.79%)
[프리고] 모짜렐라 스트링치즈 80kcal
[프리고] 모짜렐라 스트링치즈 80kcal
대추방울토마토 20kcal
대추방울토마토 20kcal

저녁식사 : 1,011kcal (64.64%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 690kcal
현미밥 321kcal

운동 : 500kcal
조깅 달리기 300kcal
빠르게걷기 200kcal

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