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11월 15일 (음식 968kcal, 운동 317kcal)

다시 시작합니다!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

968/ 1673

317/ 278

성공
(744)

점심식사 : 473kcal (48.86%)
잡곡밥 117kcal
오징어젓무침 24kcal
진미채볶음 69kcal
17kcal
[오리온] 초코파이 125kcal
크림롤케익 121kcal

저녁식사 : 215kcal (22.21%)
바나나 93kcal
[서브웨이] 아보카도 47kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
대추방울토마토 40kcal

야식 : 280kcal (28.93%)
[서브웨이] 터키샌드위치 280kcal

운동 : 317kcal
고정자전거 140kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20% 177kcal

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