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11월 16일 (음식 1052kcal, 운동 75kcal)

컵누들..두개를 야식으로...먹고..조깅도 안한날...내일은 운동 공복으로 꼭해야지

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1052/ 800

75/ 440

실패
(617)

점심식사 : 255kcal (24.24%)
삶은 달걀 68kcal
수제 플레인 요거트 52kcal
[포스트] 카카오 호두 그래놀라 135kcal

저녁식사 : 255kcal (24.24%)
삶은 달걀 68kcal
수제 플레인 요거트 52kcal
[포스트] 카카오 호두 그래놀라 135kcal

야식 : 542kcal (51.52%)
[오뚜기] 컵누들 매콤찜닭맛 300kcal
[허쉬] 초콜릿드링크 오리지널 120kcal
삶은 달걀 122kcal

운동 : 75kcal
요가 75kcal

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