다이어트

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다들 생리 때 운동 어느정도로 하시나요?

다신다이어터

진진31
2021.11.21 18:39 | 조회수 208 | 좋아요 0

사실 생리 양도 적고 생리통도 거의 없는 편인데
아랫배가 뭉쳐있는 느낌도 싫고 괜히 생리 핑계로 운동도 가기 싫으네요ㅋㅋㅋㅋ
어제는 스트레칭만 해줬는데 몸상태 괜찮은 편이면 운동 해야겟죠...ㅠ

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댓글 (5)

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맛난거먹을거야ㅠ
|12.31 07:02

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저는 생리통이 매우 심한 편인데 운동으로 이기고 있어요 하지만 식단은 살짝 풀어줘요

지니382
|11.26 13:25

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생리중 엄청 먹는게 땡기는데 댓글보니 운동해야겠어요

지니씨따
|11.24 04:56

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저는 유튜브에 찾아보면 생리중 홈트 나오던대 ㅋㅋ 그런거 가볍게 따라해욤!

dkfjsjsj
|11.22 11:09

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저는 생리통이 약간 예민해질정도?로 애매하게 아파서 평상시처럼 운동합니다! 다만 식단은 평상시보단 살~짝 풀어줘요

54제이
|11.21 23:55

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생리통 심하지 않은 달에는 걷기정도는 하려고해요^^

1

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