view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 하고 있는데 대체 식품 추천해주세요!

view-사진

식단하면서 아침 점심 저녁 먹고 있는데
항상 3시쯤에 배가 고프더라고요.

3시~4시쯤 허기만 떼울 만한 음식 추천해주세영
하루 단백질량 채워야해서 단백질 고함량 제품이면 좋을 것 같요

보통 계란하나랑 단백질 우유 먹는데… 물려서 바꿔보려고요

아니면 운동하는 곳에서 허벌라이프 쉐이크 추천하던데 어떤가요?? 가격대가 좀 있어서요..!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 조용한 운동 없을까요

다음글 요요 올까요 조언 부탁드립니다.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동