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11월 09일 (음식 3197kcal, 운동 520kcal)

가장많이먹은날..ㅎ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3197/ 1671

520/ 278

실패
(1284)

아침식사 : 376kcal (11.76%)
감자샌드위치 376kcal

점심식사 : 665kcal (20.80%)
[농심] 새우탕 컵라면 290kcal
잡곡밥 146kcal
진미채볶음 139kcal
애호박볶음 90kcal

저녁식사 : 2,156kcal (67.44%)
부대찌개 520kcal
병어조림 290kcal
잡곡밥 292kcal
소주(병) 1,054kcal

운동 : 520kcal
자유형 수영 270kcal
걷기 250kcal

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