저는 일주일에 3일정도는 1일1식을 해요.
남편이랑 같이시간보내는 나머지 4일은 2식하구요..
둘다 술이랑 맛난음식먹는거를 좋아하고 특히 전 맥주를 좋아해서..결혼후 10키로 찌고.. 임신후.. 20키로가까이 찐거 13키로 겨우빼고 안빠지더라구요.. 그때부터 가능한날 1일1식, 탄수화물제한식 하는중이예요.. 맥주를 마시니까 평소에는 탄수화물을 거의 안먹어요..
둘중 어떤효과인진 모르겠지만 애낳고 찐거 다 빼고 신혼때 찌운 10키로중 5키로도 뺐어요.. 1년 반동안요~~ 다른분들도 한번 도전! 해보세요
