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12월 09일 (음식 774kcal, 운동 561kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

774/ 1708

561/ 284

성공
(1211)

아침식사 : 268kcal (34.63%)
군고구마 124kcal
양상추 3kcal
토마토 (중간크기) 28kcal
피스타치오 58kcal
캐슈넛 55kcal

오전 간식 : 14kcal (1.81%)
[빽다방] 앗!메리카노 14kcal

점심식사 : 343kcal (44.32%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨 200kcal
23kcal

오후 간식 : 4kcal (0.52%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 145kcal (18.73%)
[마이닭] 스팀 슬라이스 닭가슴살 케이준 145kcal

운동 : 561kcal
12.9 활동에너지 561kcal

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