view-top

12월 19일 (음식 1000kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1000/ 1673

0/ 278

성공
(395)

점심식사 : 820kcal (82.00%)
파김치 18kcal
열무김치 12kcal
상추 9kcal
[하림] 주원산오리 자연록수훈제슬라이스 781kcal

저녁식사 : 120kcal (12.00%)
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 120kcal

야식 : 60kcal (6.00%)
방울토마토 60kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월/11월 다이어리

다음글 12월 18일 (음식 1972kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동