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12월 20일 (음식 1293kcal, 운동 420kcal)

치맥이 너무 먹고 싶어 치팅한날 ㅠㅠ반성

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1293/ 847

420/ 141

실패
(167)

아침식사 : 204kcal (15.78%)
사과 114kcal
[매일두유] 식물성 단백질 90kcal

점심식사 : 308kcal (23.82%)
[다노] 닭가슴살 야채 곤약 볶음밥 215kcal
사과 45kcal
방울토마토 14kcal
계란흰자 34kcal

저녁식사 : 781kcal (60.40%)
하이트 제로 무알콜 13kcal
맥주 148kcal
닭강정 620kcal

운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 420kcal

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