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12월 24일 (음식 1302kcal, 운동 374kcal)

연말의 늪에서 헤어나오지 못한 자

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1302/ 842

374/ 140

실패
(226)

아침식사 : 98kcal (7.53%)

바나나 46kcal
우유 32kcal
[풀무원] 종합녹즙 20kcal

점심식사 : 340kcal (26.11%)

오트밀 130kcal
자몽 90kcal
하루사메스프 120kcal

저녁식사 : 678kcal (52.07%)

순살치킨 280kcal
치즈피자 276kcal
맥주 122kcal

야식 : 186kcal (14.29%)
아이스크림 186kcal

운동 : 374kcal
만보걷기 374kcal

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