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01월 05일 (음식 1981kcal, 운동 28kcal)

오늘은 너무 피곤해서 운동 스킵.

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1981/ 2498

28/ 416

성공
(129)

점심식사 : 912kcal (46.04%)
돼지갈비찜 606kcal
잡곡밥 292kcal
깍두기 14kcal

오후 간식 : 90kcal (4.54%)
[노브랜드] 다크초콜릿 90kcal

저녁식사 : 979kcal (49.42%)
토마토 스파게티 844kcal
올리브 85kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 50kcal

운동 : 28kcal
랫풀다운머신 21kcal
스미스머신 벤치프레스 7kcal

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