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180일 중 4일차

 다신다이어터

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어제는 데이트하면서 편안하게 먹었고,
오늘은 점샐 저샐 하려고 하였으나
저녁먹자는 분이 있어서 고기에 한잔 하여 저샐은 낼먹는것으로 킵해두었습니다

공복 30분 걷기는 완료
점샐은 완료

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