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180일 중 5일차

 다신다이어터

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공복30분 걷기 완료
점샐 저샐 완료
그러나 저샐 후 와플2개, 라면1개 폭식함 참지못함
어젯밤에도 잠안오던중 간만인데 먹을까하고 편의점음식 먹은후 저품질맛없다 하고, 오늘 아침에 실수를 반성했는데,
오늘저녁에는 거리낌없이 폭식하여, 실수라고 하기에도 부끄럽다. 반성1.

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