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01월 06일 (음식 910kcal, 운동 46kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

910/ 1189

46/ 198

성공
(127)

아침식사 : 614kcal (67.47%)
삶은 달걀 68kcal
블루베리 10kcal
바나나 27kcal
키위 27kcal
찰떡 93kcal
[참선진 녹즙] 생칡즙 35kcal
백설기 237kcal
찰떡 117kcal

점심식사 : 296kcal (32.53%)
현미국수 296kcal

운동 : 46kcal
설거지 46kcal

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