다이어트

01월 12일 (음식 1167kcal, 운동 112kcal)

다신다이어터

할뚜이따아
2022.01.14 20:04 | 조회수 20 | 좋아요 0

오늘도 화이팅!!

음식
운동

1167/ 1509

112/ 251

성공
(203)

아침식사 : 382kcal (32.73%)

[풀무원] 소가 부드러운 찌개두부	127kcal
배추김치	25kcal
[동원] 양반김 올리브유김	30kcal
[BSN] 신타6 단백질보충제	200kcal

점심식사 : 585kcal (50.13%)

마라탕	165kcal
월남쌈	420kcal

저녁식사 : 200kcal (17.14%)

[BSN] 신타6 단백질보충제

200kcal

운동 : 112kcal

런닝머신 걷기

112kcal

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