view-top

1/14(월) 반성

 다신다이어터

view-사진

칼로리/운동량은 목표치 채웠는데
지방을 너무 많이 섭취했네요ㅜㅜ 덕분에 탄수화물은 확 줄어서 운동 퍼포먼스도 잘 안나오구..
좀 더 신경써서 식단을 구성해야겠어용

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오랜만에 친구들 만났는데

다음글 01월 12일 (음식 1167kcal, 운동 112kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동