다이어트

2주일간 4키로 감량!!

심술보숭이
2022.01.15 16:22 | 조회수 207 | 좋아요 0

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원래 목표는 총 7키로 감량이였는데
나이가 나이인지라ㅠㅠ 덜 빠졌지만 만족합니다 ㅎㅎ
붓기랑 보기 안좋은 살이 많이 정리됐거든요 ㅎㅎ
식단은 1일 1식 최고600칼로리 먹고 가끔 두번 치팅했었구요 홈트 3-40분씩 했습니다
극단적으로 한 이유는 내일 중요한 약속이 있어서.. ㅠㅠ
지금 생리기간이라 쉬고
생리 끝나면 다시 다이어트 할건데
이번에는 잘 챙겨먹으면서 운동량을 늘릴 예정입니다!!
모두 화이팅

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