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01월 16일 (음식 749kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

749/ 992

300/ 165

성공
(378)

점심식사 : 348kcal (46.46%)
쌀밥 93kcal
[CJ] 비비고 왕교자 78kcal
당근 12kcal
양배추찜 25kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal

오후 간식 : 156kcal (20.83%)
찹쌀도넛 89kcal
꽈배기 48kcal
[닥터리브] 곤약젤리 복숭아 7kcal
블랙올리브 12kcal

저녁식사 : 208kcal (27.77%)
양배추 12kcal
[대림선] 실곤약 24kcal
당근 10kcal
양념장 42kcal
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 마늘맛 120kcal

야식 : 37kcal (4.94%)
사과 28kcal
청포도 9kcal

운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 300kcal

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