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162/72 한달 몇키로 감량 가능할까요
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식단으로는 붓기가 빠진거 같아요 저두 식단해서 3kg 빠졌었는데 식단 안하니까 몇일만에 원래몸무게 돌아왔어요 ㅎㅎ 운동해야 살이 빠져요ㅠ , 제 생각에는 한달에 65까지만 빼고 유지해도 진짜 대단한거 같아요
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