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수제 그릭요거트&그래놀라

 다신다이어터

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설탕 섭취를 줄이고 싶어서 그릭요거트와 그래놀라를 직접 만들어서 먹고 있어요.
그릭요거트는 액티비아+우유 조합으로 만드는데, 다음에는 무설탕 플레인요거트로 만들어 보려고 하고요
그래놀라는 귀리+견과류+올리브유+무설탕메이플시럽+스테비아 조합으로 만들었는데 갠적으로 설탕 들어간 그래놀라보다 맛있어요ㅋㅋ
각종 과일들 더해서 먹으면 세젤맛이에요😋😋

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