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다이어트 한달 차

 다신다이어터

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다이어트 시작체중 75.9> 현재 72.8 ... 예쁜 옷빨을 위해 계속 달리고 있다. 식단은 아침은 빵 한개 점심은 볶음밥 저녁은 굶었다. 끼니때 마다 깔라만시원액+파인애플식초+알룰로스시럽+물을 섞어서 먹는데 화장실도 잘 가고 나는 효과가 있더라. 발등인대 파열로 안정을 취할 때까지 운동불가라 완치때까지는 식단으로만 빼야지 ㅡㅜ

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