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01월 20일 (음식 1061kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1061/ 1395

365/ 233

성공
(466)

아침식사 : 240kcal (22.62%)
빅밀쉐이크 116kcal
군고구마 124kcal

오전 간식 : 45kcal (4.24%)
[CU] 믹스커피 45kcal

점심식사 : 432kcal (40.72%)
쌀밥 147kcal
닭개장 285kcal

오후 간식 : 215kcal (20.26%)
[매일] 바리스타 모카프레소 170kcal
[CU] 믹스커피 45kcal

저녁식사 : 129kcal (12.16%)
돼지불고기 129kcal

운동 : 365kcal
걷기 310kcal
플랭크(중) 55kcal

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