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01월 27일 (음식 682kcal, 운동 162kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

682/ 800

162/ 961

실패
(681)

아침식사 : 202kcal (29.62%)
[풀무원] 다논 액티비아 플레인 82kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 3.4% 120kcal

오전 간식 : 208kcal (30.50%)
삶은 달걀 68kcal
치아바타 135kcal
아메리카노 5kcal

점심식사 : 227kcal (33.28%)
분짜 76kcal
볶음밥 84kcal
오미자차 67kcal

오후 간식 : 45kcal (6.60%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 162kcal
보통 걷기 162kcal

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