다이어트

1월 점검

다신다이어터

Seol1234 1
2022.01.30 11:57 | 조회수 2,733 | 좋아요 7

1월 1일 70키로 시작, 1월 30일 65.2키로

식닥을 조절하면서 몸에 잡혀있던 수분과 나트륨이 빠져나간탓도 있지만 배 주위가 많이 달라져서 기분이 너무 좋습니다. 이대로 다음달까지 모두들 화이팅..!.!! 이제 운동 루틴에 등과 어깨 운동을 시작해 볼 생각입니다. 다음달에는 멋진 등 근육 사진을 올릴 수 있길 바라며…

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 열심히 도전중..

다음글 요가 스트레칭

댓글 (25)

등록순｜최신순｜공감순

eeees2
|03.09 19:29

신고 0 공감 0

대단해요!

밍프1244
|02.08 23:22

신고 0 공감 0

와우 라인이 달라지셨네요 정말

똑당
|02.08 19:38

신고 0 공감 0

우와 대단하세여

예더링
|02.08 16:47

신고 0 공감 0

대단하시네요👏👏

박빼빼
|02.08 08:27

신고 0 공감 0

라인이 너무 예쁘시네요! 화팅입니다

로아콩
|02.07 23:01

신고 0 공감 0

와 한달동안 5키로라니 대단해요! 저도 이달 말에는 이런 모습이기를

카@ojl06
|02.07 21:54

신고 0 공감 0

멋져요! 너무 대단하네요! 저도 열심히 해야겠습니다!

멍멍와왕
|02.07 16:53

신고 0 공감 0

화이팅입니다!

hjyeom
|02.06 10:20

신고 0 공감 0

눈바디 확실히 다르네요 화이팅.!!

두번째49가자
|02.06 01:13

신고 0 공감 0

운동은 배신하지 않아요 키까지 크시다니...

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동