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01월 30일 (음식 230kcal, 운동 300kcal)

밥대신 두부랑 나물ㅎ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

230/ 1038

300/ 173

성공
(935)

점심식사 : 230kcal (100.00%)
두부 88kcal
시금치나물 114kcal
사과 28kcal

운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 300kcal

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