view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 단백질 권장량까지 챙겨드시나요???

view-사진

급하게 다이어트 중인데 하루에 섭취하는 단백질은 삶은 달걀 두개랑 두유 정도입니다!!! 권장량에는 못미치는데.. 다들 꽉 꽉 챙겨드시나요?!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 저도 질문 하나, 아니 두개해 봅니다...(유산소,무산소)의 차이?

다음글 팔굽혀펴기 갯수가 늘지 않을때 어떻게 해야하나요?

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동