view-top

02월 08일 (음식 1047kcal)

옆에서 라면김밥을 먹고있다..

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1047/ 1386

0/ 231

성공
(108)

아침식사 : 209kcal (19.96%)
[켈로그] 콘푸로스트 116kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 392kcal (37.44%)
삶은 달걀 136kcal
삶은 밤고구마 256kcal

저녁식사 : 446kcal (42.60%)
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼 125kcal
현미밥 321kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 08일

다음글 02월 08일 (음식 948kcal, 운동 360kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동