view-top

02월 13일 (음식 672kcal, 운동 665kcal)

아침 일찍 동생과 다이어트 ㅠㅠ 칼로리도 소모되고 핸드폰 충전도 시키는 좋은 사이클....?
내일도 열심히 해야지 .. 모두 화이티이이이잉

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

672/ 800

665/ 655

성공
(138)

아침식사 : 313kcal (46.58%)
오뎅국 313kcal

점심식사 : 359kcal (53.42%)
스콘 211kcal
바질페스토 65kcal
미역국 83kcal

운동 : 665kcal
줄넘기(시간) 325kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
빠르게걷기 120kcal
빠르게걷기 80kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 13일 (음식 432kcal, 운동 516kcal)

다음글 02월 12일 (음식 436kcal, 운동 492kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동