다이어트

16.03.04 1일😀

타오름달
2016.03.04 18:49 | 조회수 79 | 좋아요 0

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어떤분이 올린거 보고 일단 그대로 시작하려고합니다~
1주차때는 6시이후 먹지않기
2주차때는 저녁금식
3주차때는 저녁은 소식으로 먹고 운동 본격적으로 시작하기
항상 식탐을주체하지못해서 몸자체를 포기아닌 포기하고 있다가
진짜 저렇게 간단한것조차 못하면 전 평생 못뺄거라고 생각하고 이번에야말로 독하게 마음먹고 시작하려고합니다!!ㅎ
오늘은 6시전에 식사시기를 놓쳐서 간식 간단히 먹었구 내일아침에 먹으렵니다ㅎㅎ

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