다이어트

청국장 가루

청국장 가루를 매일 저녁 물에 타서 마셔보세요.
저는 지금 약 2달간 해 봤는데 장 건강에 좋은거 같아요. 미숫가루 보다 단백질도 높고 여러가지로 이득인듯해요^^

이전글 오늘로 3일째 시작입니다!!!

다음글 3월 2일부터 저녁 식단 및 실내싸이클 시작했어요

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top