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bmi...체지방...골격근량...

 다신다이어터

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어제 인바디 측정후...ㅠㅠ
bmi 는 낮아졌는데~
골격근량↓, 체지방↑ 이어서...
오늘 동네한바퀴 돌았습니다...


걷기로 한바퀴 돌았는데요...
최대심박수 144면~^^
좀 빠졌으려나 모르겠네요...

일요일에 인바디 복구가려면~
열심히 걸어보렵니다...^^

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