24살 여자 키 162 몸무게 119 목표몸무게 70 소아비만인데다 빼고 요요현상 반복으로 여기까지 왔네요 이번기회에 식단조절과 운동습관 들여서 정상체중 까지 가고싶습니다 감량+유지 약3~5년걸리는 장기전이라고 생각하고 얇고 길게 가겠습니다. 다만 선생님이 단것에 대한 집착을 버리라고 하셨는데 힘들겠지만 당종류의 음식은 멀리하겠습니다! 정상체중까지 홧팅!
다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다.
