다이어트

두부 바나나 쉐이크

두부 70~100g
바나나 50~100g
아몬드브리즈 190ml 한팩
도깨비방망이로 갈아주면
아침식사용 든든한 쉐이크 완성!!
바나나 대신 찐 단호박 넣어도괜찮아요 :)

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