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1월부터 지금까지 변화 기록

 다신다이어터

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체중이 다가 아니라는 건 알지만, 일단은 과체중이기 때문에 식단과 운동을 병행하면서 느리지만 건강하게 몸의 질량을 줄이는데 집중했다

아직 목표 몸무게까지 가려면 4키로 정도 남았고, 정체기도 올 거라 각오하고 있지만, 뭐 올거면 오든지..
어차피 운동과 식단은 건강하게 살려면 평생 해야하는거니까..!

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