view-top

3월3일/☆4일차☆ by 꼬마돼징

view-사진

점심은 수란2개와 오렌지 1개 , 우유한잔!

저녁은 여자친구를 만나서 나름거하게 ㅋㅋㅋ
오늘은 치팅데이인 거신가
유자주와 월남쌈 + 삼겹숙주볶음
그래도 죄책감이 들정도는 아니었다
저기서 고기만 삼겹이아닌 닭가슴살이나
지방없는 부위로 바꿔주면 나름 다이어트 식으로
변형가능할듯.

안타깝게도 오늘도 운동다운 운동은 실패였다.
일하면서 짬내서 한다는게 쉽지많은 않다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3월4일/☆5일차☆ by 꼬마돼징

다음글 다신 4기 도전합니다!!♥ 18일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동