다이어트

22일차... 몸뮤게 집착...

근육량을 늘리자고 하면서...무게가 마니나가니 초반에 빠진속도가있는데.. 그걸 보고 너무 몸무게 집착하지말자!! ㅠㅠ 지금 잘하고 있어 길게 보고 가자!! 정석대로!!

이전글 03월 28일 (음식 847kcal, 운동 209kcal)

다음글 03월 28일 (음식 852kcal, 운동 417kcal)

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top