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03월 30일 (음식 819kcal, 운동 640kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

819/ 1606

640/ 267

성공
(1160)

아침식사 : 103kcal (12.58%)

아이스블루베리 7kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 42kcal
매일 바이오 그릭 요거트 54kcal

점심식사 : 318kcal (38.83%)

김밥 318kcal

오후 간식 : 66kcal (8.06%)

1/8 조각씩만 먹음

춘천 감자빵 33kcal
피자빵 29kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 332kcal (40.54%)

흑미밥 181kcal
순대볶음 120kcal
무생채 4kcal
진미채볶음 27kcal

운동 : 640kcal

자전거 타기 640kcal

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