view-top

04월 02일 (음식 1015kcal)

식단 성공

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1015/ 1357

0/ 226

성공
(116)

아침식사 : 319kcal (31.43%)

비빔밥 84kcal
[햇살닭] 포테이토 닭가슴살 소시지 156kcal
찐고구마 61kcal
아보카도 18kcal

점심식사 : 313kcal (30.84%)

찐고구마 49kcal
아보카도 29kcal
비빔밥 86kcal
굽네닭 훈제 닭가슴살 스파이시 120kcal
팽이버섯 29kcal

저녁식사 : 383kcal (37.73%)

라이스페이퍼 46kcal
아보카도 37kcal
[햇살닭] 포테이토 닭가슴살 소시지 156kcal
메밀전 144kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다여트3주차접어듬

다음글 04.03

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동