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04월 07일 (음식 983kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

983/ 1460

150/ 243

성공
(384)

오후 간식 : 165kcal (16.79%)
[서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림 165kcal

저녁식사 : 375kcal (38.15%)
고추장밥 345kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 30kcal

야식 : 443kcal (45.07%)
[CJ] 햇반 컵반 볶은김치덮밥 345kcal
고구마 98kcal

운동 : 150kcal
요가 150kcal

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