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04월 17일 (음식 1251kcal, 운동 860kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1251/ 1508

860/ 251

성공
(866)

오전 간식 : 175kcal (13.99%)
[빙그레] 요플레 닥터캡슐 프로텍트 130kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 45kcal

점심식사 : 538kcal (43.01%)
잡곡밥 263kcal
김치콩나물국 50kcal
참나무 훈제 닭다리 93kcal
두부부침 94kcal
오이무침 38kcal

오후 간식 : 395kcal (31.57%)
김치전 355kcal
사이다 40kcal

저녁식사 : 82kcal (6.55%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 82kcal

야식 : 61kcal (4.88%)
오이 19kcal
토마토 (중간크기) 42kcal

운동 : 860kcal
싸이클 실내자전거 380kcal
싸이클 실내자전거 480kcal

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