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04월 16일 (음식 1416kcal, 운동 850kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1416/ 1508

850/ 251

성공
(691)

아침식사 : 959kcal (67.73%)
밤밥 621kcal
아욱된장국 (2020 식약처 영양실태조사) 61kcal
두릅 63kcal
계란말이 84kcal
[빙그레] 요플레 닥터캡슐 프로텍트 130kcal

오전 간식 : 27kcal (1.91%)
딸기 27kcal

오후 간식 : 22kcal (1.55%)
토마토 (중간크기) 22kcal

저녁식사 : 364kcal (25.71%)
매운탕 35kcal
잡곡밥 117kcal
두부 149kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 파인애플 63kcal

야식 : 44kcal (3.11%)
오이 22kcal
토마토 (중간크기) 22kcal

운동 : 850kcal
싸이클 실내자전거 450kcal
빠르게걷기 400kcal

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