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다이어트 정체기
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정체기라는 의미부터 이해하시면~도움이 되실겁니다.정체기는~먹는량과 소모(운동)량이 같은 때라고 보시면 되겠네요.정체기 탈출방법은~먹는량을 줄이거나, 소모(운동)량을 늘리거나아니시면 둘다... 하시면정체기 바로 탈출 가능합니다.
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