감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘의 식사
이전글 계속 이렇게 가도 될까요?
다음글 근육렁 착실히 늘려서 살뺏는디
댓글 (1)
등록순|최신순|공감순
근육을 만드시는 모양인데 50kg이시면 닭가슴살을 끼니에 한팩씩 추가로 드시면 충분합니다ㅎ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동