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04월 26일 (음식 582kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

582/ 928

0/ 154

성공
(192)

아침식사 : 285kcal (48.97%)
[잇메이트] 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛 285kcal

오전 간식 : 186kcal (31.96%)
바나나 186kcal

점심식사 : 111kcal (19.07%)
[러브잇] 소프트 닭가슴살 오리지널 111kcal

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